De onderstaande informatie is algemeen (informatief) en kan niet worden gebruikt om een beslissing te nemen over het gebruik van een specifiek geneesmiddel of de bereiding van een volksremedie.
In de loop der jaren, en soms op jonge leeftijd, wordt het steeds moeilijker om op het juiste niveau geslachtsgemeenschap te hebben.
Hoe de potentie te vergroten, als de aantrekkingskracht op een vrouw samen met een erectie verdwijnt?
Oorzaken van zwakke potentie bij mannen
Onbreekbaar zelfvertrouwen of interne verzekeringen "nu gaat alles voorbij" spelen vaak een wrede grap, en problemen die snel als sneeuwbal kunnen verdwijnen.
Potentie is mannelijke seksualiteit. Het vermogen om een vrouw te plezieren hangt af van hoe opgewonden het orgel is.
Bij lichte opwinding (of erectiestoornissen) zijn het volume, de lengte en de stevigheid van de penis niet voldoende voor volledige geslachtsgemeenschap. Een gezonde erectie hangt sterk af van de bloeddruk in de penis.
De holle lichamen (erectiel weefsel) in de romp zijn gevuld met bloed, waardoor de penis groter wordt en de bloedvaten verwijd blijven tot de ejaculatie.
Als er tijdens het proces sprake is van "verweking", moet u nadenken over een bezoek aan de uroloog, vooral als er gedurende lange tijd (minimaal zes maanden) een zwakke erectie wordt waargenomen.
Soms kunnen heel gewone factoren de oorzaak worden van een zwakke potentie:
- Problemen op het werk, vermoeidheid;
- angst voor seks - faalangst, schaamte voor een partner;
- langdurige afwijzing van intimiteit (onthouding);
- persoonlijke ervaringen, dagelijkse ruzies met een zielsverwant;
- sportverwaarlozing of verslavingen (doping);
- alcoholmisbruik (vooral bier), roken;
- falen van hormonen, diabetes mellitus, ongecontroleerde consumptie van calorierijk, gekruid of vet voedsel;
- ouderdom (natuurlijke afname van seksuele activiteit na 40 jaar).
Ernstigere problemen zijn onder meer vaataandoeningen. Onvoldoende sterkte van de bloeddruk in het erectiele weefsel is mogelijk met ziekten: arteriële hypertensie, ontsteking van de prostaatklier, atherosclerose, hartfalen, hartaanval, epilepsie, ontsteking van het urogenitale systeem.
Seksualiteit neemt af door een overdosis kalmerende middelen, antipsychotica, cytostatica of als gevolg van alcoholintoxicatie, drugs.
Als u geen aandacht schenkt aan het probleem, zal de situatie verslechteren, de man zal ontevredenheid, angst voelen. Psychische instabiliteit kan leiden tot depressie, zenuwaandoeningen.
Hoe de potentie met producten te vergroten?
In geen geval mag je je "terugtrekken" in jezelf en de intimiteit volledig stoppen. Het is onmogelijk om de potentie te vergroten zonder intimiteit.
Regelmatig en rijk intiem leven verhoogt de kwantiteit en kwaliteit van zaadvloeistof, traint het spierorgaan.
Een bezoek aan een uroloog is helemaal geen schandelijke daad - een regelmatig onderzoek door een arts zal u in staat stellen mogelijke ziekten in het beginstadium te voorkomen of te genezen. Een ander belangrijk onderdeel voor een gelukkig intiem leven is gezond eten en goed slapen.
Een mengsel van boekweithoning en gemalen noten (1: 1), wortelsalade, vers geperste wortel of koolsap is nuttig voor het verhogen van het libido.
Afrodisiaca in producten voor seksuele opwinding bij mannen:
- Noten (hazelnoten, walnoten, pistachenoten, pecannoten, hazelnoten, pinda's);
- oesters, garnalen, mosselen, visolie, vette vis;
- avocado, banaan, papaja;
- olijf, lijnzaadolie;
- tomatensap;
- mager vlees (rund, lam), lever (rund);
- kip, fazant, kalkoen, konijn;
- havermout, boekweitpap;
- groenten, knoflook (3 teentjes per dag), gemberwortel (gemberthee of infusies);
- verse groenten (selderij, bieten, uien, groen);
- fruit, groentesappen (vooral wortel);
- bittere chocolade, honing;
- kippeneieren;
- pompoenpitten.
Kruiden die een stimulerende werking hebben: rozemarijn, sint-janskruid, brandnetel, tijm, calamus, ginseng.
Het drinken van wijn om het libido te verhogen, zelfs in kleine doses, wordt niet aangemoedigd - ondanks het snelle effect raakt het lichaam na verloop van tijd gewend aan extra "opladen", het spierorgaan weigert te werken zonder alcohol.
Om de potentie te vergroten, hoef je niet naar de apotheek te rennen voor pillen, het is beter om te beginnen met het aanpassen van je levensstijl: slechte gewoonten afleren (stoppen met roken en alcohol drinken), sporten.
Overgewicht, vooral een dikke buik, is de eerste vijand van een gezonde potentie. Er zijn eenvoudige oefeningen zoals op zijn plaats stappen (paradestap), squats of prostaatmassage (verhogen van de bloedtoevoer naar het bekkengebied).
's Avonds een contrastdouche nemen helpt: 10 minuten afwisselend koud en warm water. Als u alleen procedures probeert, is het beter om te beginnen met koud water, waarbij u de graad geleidelijk verlaagt of verhoogt.
Een erectie verbeteren met pillen
Als thuismethoden de situatie niet corrigeren, zoek dan hulp bij een uroloog. Na het behalen van de tests wordt een effectieve en veilige remedie voor u geselecteerd.
Zelfbehandeling is gecontra-indiceerd, omdat de exacte oorzaak van seksuele disfunctie niet is vastgesteld.
Preparaten op basis van vardenafil stimuleren het seksuele verlangen. Opwinding vindt plaats binnen 30 minuten en de duur van geslachtsgemeenschap bereikt 10 uur, wat zeer indrukwekkend is.
Sprays hebben een onmiddellijk en kortdurend effect en druppels verhogen de opwinding en verbeteren de aanmaak van testosteron.
Oefen bij elke urinering de pubococcygeale spier: spanning, stop de urinestroom, ontspan. Je kunt overal een spier trainen, ook zonder de drang om naar het toilet te gaan.
Het is niet overbodig om stoombaden of sauna's te bezoeken (berkenbezem is welkom).
Penisvergroting met handmatige massage
Met behulp van speciale oefeningen die op masturbatie lijken, kunt u niet alleen de potentie vergroten, maar ook de grootte (dikte) van de penis. Warm het orgel voor de massage op: bereid een kruidenbad voor, blijf ongeveer 10 minuten in de oplossing.
De massage moet worden gestart wanneer de erectie met niet meer dan 50% is gegroeid - met volledige spanning kunt u gewond raken.
Smeer de eikel met hypoallergeen glijmiddel, pak het orgaan aan de basis vast met je vingers (ring van de wijsvinger en duim), begin omhoog te gaan met de andere hand, stop bij de piek, breek af, keer terug naar de basis, sta weer op .
Handen kunnen worden veranderd. De eerste fixeert de penis aan de basis, de tweede maakt ritmische bewegingen. De duur van de procedure is 3 keer per dag gedurende ongeveer een maand (200 bewegingen - de eerste week, 300 - de tweede, 500 - de derde). Beëindig de oefening bij het minste ongemak of pijn.