Potentie is het seksuele vermogen van een man, dat bestaat uit zijn vermogen om geslachtsgemeenschap te hebben, opgewonden te raken en kinderen te verwekken. De potentie hangt rechtstreeks af van een enorme lijst met factoren, de belangrijkste zijn voeding, levensstijl en gezondheid. Artsen noemen ook de belangrijkste producten voor potentie.
De lijst van deze producten moet in de dagelijkse voeding van elke man worden opgenomen. Dit voorkomt niet alleen erectiestoornissen en impotentie, maar verhoogt ook de potentie en het libido. Het blijft alleen om een toplijst te maken van nuttige en verboden producten voor het mannelijke urogenitale systeem.
Hoe hangt de potentie af van de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen?
Zelfs in de tijd van de godin Aphrodite werden producten geïdentificeerd die de potentie en het libido van een man verhogen, ongeacht zijn leeftijd. Tegenwoordig hebben artsen veel argumenten gegeven over hoe dergelijk voedsel precies het seksuele potentieel van een man beïnvloedt, en ook wat de activiteit in bed kan verminderen.
Namelijk:
- vitamine A en E zijn nodig voor volledige voortplanting en verhoging van de mannelijke vruchtbaarheid;
- B-vitamines helpen zenuwuiteinden om impulsen over te brengen die opwinding en gerelateerde processen veroorzaken;
- calcium, magnesium, zink en selenium, zwavel dragen bij aan een sterke erectie en voldoende potentie;
- koolhydraten en vetten verhogen het uithoudingsvermogen van een man;
- aminozuren verwijderen radicalen en gifstoffen uit het lichaam, waardoor een aantal ziekten wordt voorkomen;
- eiwit is een bouwsteen voor de synthese van testosteron en zaadvloeistof.
Elke man moet onthouden dat te veel eten en voedselmisbruik kan leiden tot een afname van de potentie en honger - tot volledige uitschakeling.
Producten die de seksuele prestaties van mannen verhogen
De dagelijkse voeding van een man moet evenwichtig en gevarieerd zijn. Voedsel voor potentie wordt gestoomd, in de oven, gebakken en gekookt, frituren is uitgesloten.
En het meest waardevolle is voedsel dat geen warmtebehandeling heeft ondergaan. U kunt de potentie behouden met de volgende producten:
- Alle soorten noten. Ze bevatten naast vitamine E en B ook stoffen als magnesium en zink.
- Een vis. Als bron van fosfor, calcium, zink en een aantal vitamines, zou vis minstens twee keer per week op het menu moeten staan.
- Mager vlees. Voor mannelijke seksuele activiteit moet de voorkeur worden gegeven aan rood vlees, rijk aan samenstelling en nuttige eigenschappen.
- Een paar snoepjes. De meest bruikbare voor het genitale gebied zijn honing, pure chocolade.
- Kippeneieren. De samenstelling van het product verbetert de bloedcirculatie, verhoogt de immuniteitskracht, helpt de weefsels van de penis beter te vullen met bloed tijdens een erectie, waardoor problemen met potentie worden geëlimineerd.
- Zeevruchten. Een bron van zink en eiwit, waardoor testosteron in voldoende hoeveelheden wordt aangemaakt.
- Citrus. Deze vruchten zijn onvervangbare bronnen van luteïne, waardoor de concentratie testosteron in het bloed toeneemt.
- Plantaardige olien. Een bron van vitamine E en andere stoffen die de kwaliteit van sperma verbeteren, zorgen voor hormonale niveaus.
- Granaat. Dankzij deze vrucht worden de wanden van bloedvaten en de functies van het hart versterkt, verwijden de bloedvaten zich en stroomt het bloed gemakkelijker naar de geslachtsorganen tijdens een erectie.
- Groenen. Peterselie en spinazie worden beschouwd als eeuwenoud mannelijk voedsel om de kracht en het potentieel te vergroten.
Ook bruikbare producten zijn sappen van selderij, granaatappel, pompoen en verschillende bessen, koumissdrank, kruidenthee en zuivelproducten.
Wat moet categorisch worden opgegeven?
Als een man weet welk voedsel nodig is om de potentie te vergroten, zal het gemakkelijk zijn voor een man om zijn dieet samen te stellen. Het kan worden verdund met granen, mager vlees, eieren en slachtafval. Maar producten die nuttig zijn voor de potentie, zijn niet het enige dat u zeker moet weten. Er is voedsel dat integendeel seksuele impotentie kan veroorzaken.
Namelijk:
- alcoholische dranken die de testiculaire functie verminderen, wat de potentie en reproductieve functies remt;
- vet vlees en vis, die het cholesterolgehalte in het bloed verhogen, en dit leidt tot erectiestoornissen;
- te zout voedsel, dat veel processen in het lichaam verstoort, de wervelkolom beschadigt en tot oedeem leidt;
- koolzuurhoudende dranken, gebak, snoepjes die tot zwaarlijvigheid leiden;
- gerookt, ingeblikt voedsel dat het lichaam vervuilt met radicalen en gifstoffen.
Gebruik ook geen energiedrankjes die een kortetermijneffect en een klap voor het cardiovasculaire systeem geven. De belangrijkste vijand van potentie is overgewicht, dus voedsel moet meer plantaardig en goed bereid zijn.
De beste producten om de potentie te vergroten
Op basis van de gespecificeerde vitamines, mineralen en sporenelementen kun je een lijst maken van de meest waardevolle producten voor het behoud van potentie en erectie. Artsen noemen meer dan 30 producten, waaronder de top 5 producten met een snel en sterk effect op de seksuele sfeer.
| Productnaam voor het vergroten van de potentie | Beschrijving van de nuttige eigenschappen van het product |
| Lebmaag of kamelenmaag | Als je 3 g van een schokkerig product eet, zal een man na een paar minuten een golf van kracht en opwinding voelen. Met behulp van een tinctuur op een dergelijk product kan impotentie over het algemeen worden genezen. |
| Oesters | Natuurlijk krachtig afrodisiacum dat de penis stimuleert. Bron van zink, eiwit, aminozuren en dopaminehormoon (stimulans van tevredenheid). |
| Bot | Een onmisbaar product om de kracht en erectie van mannen te vergroten. Vis is rijk aan vitamines en mineralen, assimileerbare eiwitten, sporenelementen die nuttig zijn voor de potentie. |
| Makreel | Deze vis bevat omega-vetzuren die belangrijk zijn voor de aanmaak van testosteron. Ook is de samenstelling van de vis (jodium en fosfor) gunstig voor de mannelijke reproductieve gezondheid, aangezien het product de levensvatbaarheid van sperma verhoogt. |
| Raap | Het product moet gekookt worden gebruikt als bijgerecht voor vis en zeevruchten. De samenstelling is rijk aan vitamines en stoffen die de immuniteit en het functioneren van bijna alle systemen en organen verhogen. |
Uitvoer
De beste producten die de potentie verhogen, zijn rapen, visbot en makreel, oesters en varkensvlees. U kunt ook noten en honing, mager vlees, plantaardige oliën, gefermenteerde melkproducten, groenten en fruit, bessen en natuurlijke sappen aan deze lijst toevoegen. Als het dieet veelzijdig en gevarieerd is, zal een man nooit met impotentie worden geconfronteerd tegen de achtergrond van een tekort aan vitamines en nuttige bronnen van het lichaam.